劉畊宏男孩跳操跳進醫院,上海女子跳倒立版劉畊宏健身操
劉畊宏男孩跳操跳進醫院,上海女子跳倒立版劉畊宏健身操,最近,劉畊宏的毽子操簡直太火了,男女老少都在跟著他練操,不過武漢一名劉畊宏男孩跳操跳進醫院,這是怎么回事？原來男子在跳操的時候拉傷了腰部,引發疾病。
雖然居家健身是一種比較可嘉的精神,但由于自身缺乏專業知識,動作方面可能會有很多不標準,所以有事難免會動作過猛,于是很容易造成肌肉拉傷或者各種受傷情況。
劉畊宏男孩跳操跳進醫院
劉畊宏是一個好動,健康,身材完美的鄰家男孩,一個擁有俊俏外表的優質演員。他在音樂方面也具有一定的才華。他曾為許茹蕓,動力火車,溫嵐等歌手寫歌,周杰倫的專輯他也有參與創作。
劉畊宏火爆全網,相信沒有人還不知道吧。不過,健身減肥這種事不能操之過急,一不小心就容易過度運動,或者就從劉畊宏女孩變成受傷女孩了。前有劉畊宏第一波女孩受傷,后又劉畊宏男孩跳操跳進醫院,真是痛哉痛哉。近日,一名本身患有腰間盤突出的年輕小伙子跟著劉教練跳了一個多星期的毽子操,不甚誘發疾病,疼痛之余,進醫院治療。
話說腰間盤突出,大家都不陌生,這是骨科比較常見的疾病之一。因為腰椎在人體中起著支撐的左右,同時椎管內還有神經走形,只有在腰椎呈現出正常狀態時,才能夠豐富肌肉組織,緩沖對腰椎的壓力?？墒鞘艿介L期做體力勞動以及坐姿睡姿不正確等因素的影響,腰椎便會變得突出,由此一來,患者就會有腰痛和坐骨神經痛的感覺。如果沒有及時治療的話,隨著病情的發展,還會逐漸的壓迫腿部神經,使得患者無法正常行走。
專家提示,這套火爆的健身操看上去簡單,容易上手,但是實際上對體能,運動能力都有要求。這套操有不少扭胯動作,髖部運動幅度大,而且運動節奏快。陳思宇醫生解釋,對于本身腰椎穩定性不足的人群來說,跳這套操有可能加重腰部損害。
專家提醒,脊柱不穩或存在腰椎傷病的人群,髖關節發育欠佳,髖關節撞擊,或者以前髖關節就有彈響甚至疼痛的人群,不推薦盲目嘗試高強度健身操,以免加重損傷。平時缺乏運動,運動能力較差的人群應量力而行,循序漸進地提高運動強度。
最新文章
- 韓國總統選舉投票結束,李在明當選韓國總統
- 李在明當選韓國總統任期,李在明感謝韓國國民
- 馬斯克怒批特朗普稅改法案，無法忍受令人作嘔
- 普京誓言回應烏軍襲擊俄機場,美國并不知道
- 日本女星濱崎步否認與馬斯克有孩子,玩也能玩出
- 特朗普稱特斯拉必須由美國制造,不能再依賴海外
- 韓國大選前夕,在韓華人遭遇系統性歧視升級
- 韓國大選前夕,韓國華人面臨反華情緒升級
- 未來三天可能發生地磁暴,2到3天后或地磁暴
- 特朗普送了馬斯克一把白宮金鑰匙,政府效率部幾
- 馬克龍被打臉后說了啥?唇語專家破解兩人對話
- 中國尋親網宣布關閉服務器,公司將注銷
- 特朗普禁止哈佛招收,哈佛很多學生連2+2都不會
- 特朗普政府禁止哈佛大學招收國際生,為什么制裁
- 特朗普政府禁止哈佛大學招收國際生,凍結該校聯
- 朱媛媛遺體已火化,朱媛媛患病后希望奇跡出現
- 山東高密一化工車間發生爆炸,附近學校已暫時放
- 山東高密一化工車間爆炸,數公里外窗戶被震碎
- 特朗普會見南非總統時起爭執,指責南非正出現種
- 日本末日預言引爆恐慌,日本末日論正在網上瘋傳
- 被打后還手屬于正當防衛還是互毆？司法明確界
- 日本末日論正在網上瘋傳,全網瘋傳東京大地震
- 新冠疫情陽性率上升,專家稱新冠病毒還在變異
- 汪小菲馬筱梅婚禮被吐槽簡陋,張蘭穿旗袍現身
- 拜登確診惡性前列腺癌,拜登還能活多久?
- 拜登確診惡性前列腺癌,特朗普祝拜登早日康復
- 尹錫悅內亂案首場公審,細節多次發言提荒唐
- 特朗普凌晨2點開記者會,嘲諷拜登此時已睡十小時
- 菲前總統杜特爾特獄中當選市長,得票數是對手的
- 女生直播拔雞屁股毛萬人觀看,網友直呼太解壓了