【世界母乳喂養(yǎng)周】母乳喂養(yǎng)的好處
母乳是純天然的和理想的營養(yǎng)品，不僅含有嬰兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)成分，還有免疫因子，增強(qiáng)嬰兒的抵抗力。下面我來給大家分享一下，母乳喂養(yǎng)的好處！
母乳喂養(yǎng)對嬰兒的好處：
1.母乳含有嬰兒所需的全部營養(yǎng)，有助于嬰兒發(fā)育，母乳是嬰兒天然食品和飲料，更是嬰兒大腦發(fā)育不可缺少的原料。新生兒期是大腦發(fā)育最快的時期，而母乳能為大腦的快速增長提供物質(zhì)保證，所以母乳被稱為新生兒生命之本，是新生兒健康成長的源泉。
2.易消化，易吸收。母乳中的蛋白質(zhì)、脂肪和乳糖適宜新生兒腸道的消化和吸收。
3.保護(hù)嬰兒免于感染，預(yù)防腹瀉，預(yù)防呼吸道感染。母乳還含有任何其他乳品所有不具備的各種免疫物質(zhì)，可保護(hù)新生兒免受感染，尤其初乳中含有大量抗體，使新生兒出生后接受了第1次被動免疫，保護(hù)脆弱的身軀免受病菌的侵襲。
4.有利于母嬰之間的感情交流。母乳喂養(yǎng)對新生兒來說，還是非常好的撫養(yǎng)方式。母乳喂養(yǎng)使母嬰有更多的肌膚觸摸、親吻及體溫的溫暖等，各種感官的刺激，是對新生兒較早的智力開發(fā)。有利于建立母嬰依戀感情，也有助于親密的親子關(guān)系的形成。哺乳過程中母嬰間目光接觸，新生兒看見母親的笑臉，滿足其心理需要，使新生兒獲得了安全感，這對新生兒心理、行為發(fā)育有著深遠(yuǎn)的影響。母乳不僅是新生兒理想的“物質(zhì)營養(yǎng)”，還是一種寶貴的“精神營養(yǎng)”。
母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處：
1.有助于子宮恢復(fù)。嬰兒的反復(fù)吸吮讓母親的腦下垂體釋放催產(chǎn)素（縮宮素），這種激素不僅讓乳房分泌乳汁給寶寶（即所泌乳反射），同時還能引起子宮收縮，由此產(chǎn)生的收縮可防止產(chǎn)后出血，促進(jìn)子宮恢復(fù)（回到非妊娠狀態(tài)）。
2.預(yù)防缺鐵性貧血。通常情況下，如果媽媽只有母乳喂養(yǎng)，沒有替代的配方奶、食物和奶嘴，她恢復(fù)月經(jīng)的時間常常會延遲，經(jīng)常可以好幾個月沒有月經(jīng)，不像人工喂養(yǎng)的媽媽一般在產(chǎn)后6-8周恢復(fù)月經(jīng)。這種現(xiàn)象對母體保存鐵質(zhì)有很大的好處，而且經(jīng)常達(dá)到自然避孕，保持一定的生育間隔。研究顯示，母乳喂養(yǎng)的媽媽患缺鐵性貧血的風(fēng)險比配方奶喂養(yǎng)的媽媽低，這是因為媽媽身體分泌乳汁所需要的鐵量，遠(yuǎn)小于月經(jīng)中失血所流失的鐵量。且媽媽母乳喂養(yǎng)時間越長，閉經(jīng)的時間越長，這方面的益處就越大。
3.可避孕。哺乳閉經(jīng)避孕法是被充分證明了的避孕方法，在產(chǎn)后頭6個月有98%-99%的避孕成功率。通過哺乳閉經(jīng)法實現(xiàn)自然避孕，確保每個孩子得到最佳的生存保證，以及媽媽在兩次懷孕之間體力的恢復(fù)。與此相比，配方奶喂養(yǎng)的媽媽就必須在產(chǎn)后6周內(nèi)開始實施有效的避孕方法。
4.產(chǎn)后瘦身。母乳喂養(yǎng)能達(dá)到產(chǎn)后瘦身的效果。生產(chǎn)乳汁是一個活躍的代謝過程，平均每天消耗200-500卡路里，要消耗同樣多的能量，一個配方奶喂養(yǎng)的媽媽必須每天在游泳池來回游30圈以上，或者騎自行車爬坡一個小時。很明顯，母乳喂養(yǎng)的媽媽在消耗孕期存儲的脂肪上更有優(yōu)勢。研究還發(fā)現(xiàn)，和母乳喂養(yǎng)媽媽相比，非母乳喂養(yǎng)的媽媽瘦身更慢，并且更難保持。
5.降低糖尿病風(fēng)險。研究發(fā)現(xiàn)，分娩后，曾患有妊娠糖尿病的哺乳媽媽，比不哺乳媽媽的血糖水平更低。而對那些患糖尿病風(fēng)險已經(jīng)在增加的媽媽們，由于母乳喂養(yǎng)帶來的較大體重減輕可能使后續(xù)患糖尿病的風(fēng)險下降。在懷孕前患有I型糖尿病的女性，在哺乳期常需要的胰島素更少，因為她們的血糖水平會下降，而且母乳媽媽往往具有較高的高密度脂蛋白膽固醇。
6.降低心臟病風(fēng)險。由哺乳帶來的較大體重的降低、經(jīng)改善的血糖水平和好的膽固醇狀態(tài)，會降低心臟問題的風(fēng)險，這一點尤其重要，因為心臟病突發(fā)是婦女死亡的重要原因之一。
7.降低生殖系統(tǒng)癌癥風(fēng)險。沒有母乳喂養(yǎng)的媽媽已經(jīng)在眾多研究中被證明有較高的患生殖系統(tǒng)癌癥的風(fēng)險。卵巢癌和子宮癌已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)在沒有母乳喂養(yǎng)的婦女中更常見，這可能是由于反復(fù)的排卵周期和不哺乳造成的高雌激素水平。雖然有很多研究討論母乳喂養(yǎng)和乳腺癌之間的關(guān)系，但結(jié)果是相互矛盾的。這主要是由于研究設(shè)計的缺陷和缺乏母乳喂養(yǎng)的統(tǒng)一定義，所以結(jié)果很難相互比較（有的研究中定義母乳喂養(yǎng)是一天至少一次哺乳，而其他的則定義為完全以乳房哺喂，不使用任何其他補(bǔ)充食物和橡膠乳頭。）。盡管如此，還是可以推論出在母親的生育期中有6-24個月的母乳喂養(yǎng)將降低患乳腺癌的風(fēng)險11-25個百分點。這可能和哺乳抑制排卵和保持較低的雌激素水平有關(guān)，還可能與乳房的正常生理功能的局部影響有關(guān)。一項對傳統(tǒng)上只用一邊乳房喂養(yǎng)的媽媽進(jìn)行的研究指出，沒有喂奶的一邊有更高的患癌風(fēng)險。
8.有助于親子感情培養(yǎng)。哺乳提供了一種獨有的母親和嬰兒之間的互動，一種自發(fā)的肌膚貼著肌膚的親密和滋養(yǎng)，而人工喂養(yǎng)的媽媽必須格外努力來復(fù)制這一過程。孩子吮吸乳房能令媽媽產(chǎn)生一種特別的激素——催乳素（促進(jìn)乳汁分泌的激素），催乳素可以讓母親特別地平靜。母乳喂養(yǎng)媽媽還被證實面對腎上腺素的刺激，能更少引起激烈的反應(yīng)。
