食療三字經(jīng)
出處:中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)
食文化，祖先傳。要養(yǎng)生，靠天然。
冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒，脂肪消。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補(bǔ)血源。
要潤(rùn)膚，櫻桃汁。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細(xì)。
蘿卜湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
吃苦瓜，胃下火。柿子霜，治口瘡。
吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)。要安神，吃棗仁。
吃山藥，益補(bǔ)脾。吃百合，益補(bǔ)肺。
吃核桃，可健腦。吃蘋(píng)果，益補(bǔ)腎。
吃葡萄，補(bǔ)肝腎。吃鮮桃，益五臟。
吃芒果，止嘔吐。吃胡椒，祛風(fēng)濕。
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
南瓜湯，減肥好。凍豆腐，消胖肚。
瓜菜豆，吃飽肚。胖莫怕，吃黃瓜。
吃桂圓，益養(yǎng)顏。牛肉干，防蝶斑。
花菜炒，皮膚好。要防癌，蘿卜好。
香蕉甜，治胃炎。吃鮮姜，亦壯陽(yáng)。
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
紫菜湯，治口瘡。烏梅吃，痢疾止。
吃鮮橙，頭腦清，強(qiáng)心腦，防中風(fēng)。
吃番茄，動(dòng)脈康，順尿路，益心臟。
祝朋友，永安康。體質(zhì)好，沒(méi)煩惱。
（王益）
