體質辨識小知識
隨著中醫體質養生欄目即將進入尾聲，我們一起來了解一下體質辨識小知識。
體質是怎么分類的？
體質，是指身體的的基本素質，由先天遺傳和后天養護決定。先天我們無法選擇，后天可能通過悉心調養改變。
我們常用的是九種體質分類法，包括：陽虛體質、氣虛體質、痰濕體質、濕熱體質、陰虛體質、 血瘀體質、氣郁體質、特稟體質、平和體質。以“平和體質”為最理想。
體質與健康有什么關系呢？
我們了解體質的類型又有什么作用？
偏頗體質容易發生某一類疾病，比如氣虛體質的人群易發感冒、疲勞綜合癥、貧血、營養不良、內臟下垂等疾病。陰虛體質的人群易發高血壓病、心律失常、腦中風、咽炎、肺結核、糖尿病、頑固性便秘等疾病。每一種偏頗體質都可能成為一種慢性病的前奏，那么我們知道了自己的體質類型，就可以針對性的進行健康調養，改善體質，避免傾向疾病的發作。
什么是體質辨識體檢？
中醫體質辨識體檢是通過醫生收集患者信息，結合中醫體質辨識系統進行體質分類，并針對不同體質給出中醫調養的對策和日常調理的指導，制定防治原則，選擇相應的治療、預防、養生方法，包括中醫傳統療法的中藥、針刺、艾灸、刮痧、拔罐、經絡穴位的推拿按摩，還有食療建議、飲食禁忌，四季進補注意事宜、以及運動調養、健康習慣培養等整體化中醫調養方案。從而達到“因人、因時、因地、三因制宜”的干預措施，達到未病先防，既病防變，瘥后防復的目的，這就是我們常說的“治未病”，使人民群眾 “少生病、不生病，更加健康、更加長壽”。
