中醫說二十四節氣之小滿篇
小滿是夏季的第二個節氣，它的到來，標志著天氣將更趨炎熱，同時降水也會增多，真正的盛夏即將到來。此時，大自然中陽氣已經相當充實，處于一個“小滿”的狀態。對于人體來說，天人相應，小滿節氣到來，降雨進一步增多，濕氣亦更加重了，人體很容易受到濕邪的影響而感到不適。對于患有皮膚病的朋友，小滿節氣到來堪稱災難，因為這一時節容易被濕邪外侵，是皮膚病高發期。
在日常生活中可以選取一些穴位進行預防和調理，如：血海穴和行間穴。
01血海穴
血海穴：位于股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處。
操作要點：
1、 按摩：用大拇指指端用力按揉200次，力度適中以局部有酸脹感為度。
2、 艾條：用艾條溫和灸5～20分鐘，以局部有溫熱感無灼痛為宜。
3、 刮痧：用刮痧板一角按揉1～3分鐘或至局部有酸脹感為宜。
02行間穴
行間穴：位于足背側，第一、二趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。
操作要點：
1、 按摩：用大拇指指端用力按揉200次，力度適中以局部有酸脹感為度。
2、 艾條：用艾條溫和灸5～20分鐘，以局部有溫熱感無灼痛為宜。
3、 刮痧：用刮痧板一角按揉1～3分鐘或至局部有酸脹感為宜。
