公眾的個人預防對防控甲型H1N1流感至關重要
在2009年11月4日下午衛生部召開的媒體通氣會上，中國疾病預防控制中心疾病控制與應急反應辦公室主任馮子健指出，現在各級疾控機構正在快速地推進甲型H1N1流感疫苗的接種，我們希望能夠把生產出來的疫苗在最短的時間內打到最需要保護的人身上。但是，畢竟數量有限，同時也需要生產周期，不可能一下就到位。與我們國家巨大人口規模相比，疫苗的數量還是不足的。這樣，公眾的個人預防就顯得至關重要。
正如剛才這位記者說的，如果出現了流感樣癥狀，或者是急性上呼吸道感染癥狀，發熱、咳嗽、打噴嚏等，要在家里休息，等癥狀消失以后再上班。要做到這一點，各個社會組織都要配合，單位的領導需要理解這一點，能夠支持，能夠采取一些措施，鼓勵員工病休，帶病堅持工作在這個時候不值得提倡。這樣既有利于整個社會預防，也有利于防止在其單位的傳播和暴發。在流行高峰季節，各單位都要做好這一點，鼓勵大家有病了在家里休息，癥狀消失24小時后再上班，這對減緩整個社會的傳播是非常有幫助的。其次，對預防甲流在一個集體單位的暴發也是有作用的，這是有證據的，國際上也是這樣做的。
在家庭里因病休息的人要注意家庭內的傳播，特別是要注意保護家庭里的高危成員，比如慢性病人、很小的小孩子、很老的老人、孕婦，都是需要得到特別保護的，因為他們是發生重癥的高危人群，要盡可能避免讓他們受到感染。
病人還要盡可能減少非必要外出，如果有必要外出，比如到醫院就診，要乘坐公交車，要到超市里買東西，這時候要戴上口罩，這是必要的，保護別人，這是每個公民的責任。如果你沒有戴口罩，這時候你咳嗽、打噴嚏，就要掩蓋口鼻，要用紙巾、衣服擋一下，不要直接噴濺到別人面前。
其他健康的人，平常很重要的一點，而且非常簡單又有效的就是要勤洗手。洗手是很有效的措施。勤洗手，也不要求很復雜，就是用肥皂或用洗手液，如果沒有，直接用自來水沖洗也有效。平常如果有條件的話，帶上一瓶免洗酒精，擠在手上，搓一下就可以。很簡單，很多超市里都有賣，很有用，特別是平常要跟別人接觸的人，比如售貨員、公交車售票員等等，最好手邊帶一瓶，這對預防感染都是有幫助的，對減少家庭傳播也有幫助，減少在單位的暴發也有幫助，當然對個人也有好處。
正如剛才這位記者說的，如果出現了流感樣癥狀，或者是急性上呼吸道感染癥狀，發熱、咳嗽、打噴嚏等，要在家里休息，等癥狀消失以后再上班。要做到這一點，各個社會組織都要配合，單位的領導需要理解這一點，能夠支持，能夠采取一些措施，鼓勵員工病休，帶病堅持工作在這個時候不值得提倡。這樣既有利于整個社會預防，也有利于防止在其單位的傳播和暴發。在流行高峰季節，各單位都要做好這一點，鼓勵大家有病了在家里休息，癥狀消失24小時后再上班，這對減緩整個社會的傳播是非常有幫助的。其次，對預防甲流在一個集體單位的暴發也是有作用的，這是有證據的，國際上也是這樣做的。
在家庭里因病休息的人要注意家庭內的傳播，特別是要注意保護家庭里的高危成員，比如慢性病人、很小的小孩子、很老的老人、孕婦，都是需要得到特別保護的，因為他們是發生重癥的高危人群，要盡可能避免讓他們受到感染。
病人還要盡可能減少非必要外出，如果有必要外出，比如到醫院就診，要乘坐公交車，要到超市里買東西，這時候要戴上口罩，這是必要的，保護別人，這是每個公民的責任。如果你沒有戴口罩，這時候你咳嗽、打噴嚏，就要掩蓋口鼻，要用紙巾、衣服擋一下，不要直接噴濺到別人面前。
其他健康的人，平常很重要的一點，而且非常簡單又有效的就是要勤洗手。洗手是很有效的措施。勤洗手，也不要求很復雜，就是用肥皂或用洗手液，如果沒有，直接用自來水沖洗也有效。平常如果有條件的話，帶上一瓶免洗酒精，擠在手上，搓一下就可以。很簡單，很多超市里都有賣，很有用，特別是平常要跟別人接觸的人，比如售貨員、公交車售票員等等，最好手邊帶一瓶，這對預防感染都是有幫助的，對減少家庭傳播也有幫助，減少在單位的暴發也有幫助，當然對個人也有好處。
