科普秋冬養(yǎng)生智慧 守護(hù)市民安康——周口市中醫(yī)院進(jìn)單位開展健康科普活動(dòng)
10月22日下午，周口市中醫(yī)院治未病科負(fù)責(zé)人楊彥峰帶領(lǐng)周文濤、崔亞麗到周口市瑞眾保險(xiǎn)開展“健康四季行秋冬潤(rùn)安康”主題健康講座，以專業(yè)中醫(yī)知識(shí)為市民解鎖秋冬養(yǎng)生密碼，用實(shí)用服務(wù)為大眾筑牢秋冬健康防線，彰顯醫(yī)院“治未病、保健康”的民生服務(wù)初心。
講座中，楊主任緊扣秋冬季節(jié)“干燥、寒冷”的氣候特征，以中醫(yī)“秋收冬藏”經(jīng)典理論為根基，將復(fù)雜的養(yǎng)生原理轉(zhuǎn)化為通俗易懂的生活指南——從秋冬飲食如何“滋陰潤(rùn)燥”、作息如何“順應(yīng)時(shí)氣”，到常見(jiàn)亞健康問(wèn)題（如疲勞、失眠）的調(diào)理技巧，再到慢性疼痛（頸椎、腰椎問(wèn)題）的預(yù)防要點(diǎn)，每一項(xiàng)內(nèi)容都精準(zhǔn)對(duì)接市民秋冬健康需求。同時(shí)，楊主任特別融入中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)知識(shí)，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)聽眾通過(guò)簡(jiǎn)單體征判斷自身體質(zhì)，針對(duì)性給出養(yǎng)生建議，讓“千人千養(yǎng)”的科學(xué)理念深入人心，也讓市民深刻感受到中醫(yī)傳統(tǒng)文化的實(shí)用性與魅力。
“不僅聽得懂，還能用得上！”這是現(xiàn)場(chǎng)市民對(duì)本次科普的普遍評(píng)價(jià)，而這份“實(shí)用感”更源于講座后的專屬健康服務(wù)。講座結(jié)束后，楊彥峰主任帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)開啟“一對(duì)一”健康答疑模式：針對(duì)市民提出的“秋冬進(jìn)補(bǔ)會(huì)不會(huì)上火”“長(zhǎng)期肩頸痛該怎么調(diào)理”“老人秋冬如何預(yù)防感冒”等問(wèn)題結(jié)合專業(yè)知識(shí)逐一細(xì)致回應(yīng)，既有飲食、運(yùn)動(dòng)等生活方式指導(dǎo)，也有穴位按摩、居家護(hù)理等實(shí)操建議。為了讓這些中醫(yī)養(yǎng)生“干貨”更直觀可感，團(tuán)隊(duì)特意增設(shè)了中醫(yī)健康體驗(yàn)區(qū)，現(xiàn)場(chǎng)提供推拿、頭部刮痧、針灸等服務(wù)，市民們紛紛排隊(duì)體驗(yàn)。市民王女士感慨：“我平時(shí)上班老盯著電腦，肩頸硬得像塊石頭，師傅按了二十分鐘，感覺(jué)肩頸的筋都‘活’了，比我在家貼膏藥管用多了！”
“治未病是中醫(yī)健康理念的核心，也是醫(yī)院服務(wù)民生的重要方向。”楊彥峰主任表示，周口市中醫(yī)院治未病科始終以“預(yù)防為先、主動(dòng)健康”為目標(biāo)，近年來(lái)持續(xù)通過(guò)健康講座、社區(qū)義診、科普直播等形式，將專業(yè)健康知識(shí)送到市民身邊。此次參與“健康四季行”講座，正是醫(yī)院延伸健康服務(wù)觸角、助力全民健康的具體實(shí)踐。未來(lái)，科室將繼續(xù)結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)與市民需求，推出更多接地氣的健康科普活動(dòng)，讓中醫(yī)養(yǎng)生智慧惠及更多家庭，為提升周口市民健康素養(yǎng)貢獻(xiàn)中醫(yī)院力量。
文字：楊晨曦
圖片：楊彥峰
編輯：楊晨曦
責(zé)編：李銳
審核：趙文博
