優質睡眠 美好生活——周口市中醫院開展3?21世界睡眠日義診活動
2026年3月21日是第26個世界睡眠日，今年主題為優質睡眠，美好生活。為普及科學睡眠知識、提升群眾睡眠健康素養，周口市中醫院腦病五病區聯合中醫外治中心、心理科、耳鼻喉科、康復科，在醫院一號樓廣場開展義診活動，以多學科一站式服務，為群眾守護睡眠、守護健康。
活動現場，多學科專家團隊為群眾提供免費把脈問診，一對一解答失眠、多夢、易醒、鼾癥、焦慮抑郁、睡眠呼吸障礙等常見問題，給出中西醫結合調理與康復指導。醫護人員為到場群眾免費測量血壓、血糖，同步發放睡眠健康宣傳手冊，用通俗語言講解作息規律、睡前養護、情緒管理、中醫助眠等實用知識，引導公眾樹立科學睡眠觀念。
為發揮中醫藥特色優勢，現場專設中醫外治體驗區，開展頭部刮痧等適宜技術體驗，通過疏通經絡、調和氣血、安神助眠，有效緩解疲勞、改善睡眠質量，讓群眾直觀感受中醫外治在睡眠調理中的獨特效果。
此次義診集咨詢、科普、中醫特色服務于一體，把專業、貼心的睡眠健康服務送到群眾身邊，有效提升了公眾對睡眠健康的重視與認知。周口市中醫院將持續發揮中醫藥特色優勢，常態化開展健康宣教與便民義診，以優質醫療服務守護群眾身心健康，助力健康周口建設。
文字：胡萌萌
圖片：張志遠 胡萌萌
編輯：張志遠
責編：李 銳
審核：趙文博
